コーヒーを飲みに行ってきました。

だいぶ寒くなってきました。
こんな時はホットなコーヒーを飲んでまったりしたいですね。
と、いうわけで朝から異人館にコーヒーを飲みに行ってきました。

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カプチーノを注文!
シナモンの香りがほのかにしてとてもおいしく、体もぽかぽかっ!

そうです。シナモンには冷えとむくみに効果が有るそうですよ。
そのほかにも、シナモンには、

ダイエット効果
抗菌効果
アンチエイジング効果
脳の認識機能、記憶力アップ効果

などなどがあるそうですよ。すてきですね!
でもでも、気を付けてください!
シナモン摂取には注意が必要です。
過剰摂取は副作用を起こしやすくなりますし、妊婦さんは注意が必要だとか。

シナモンコーヒーを飲んで、今日も一日すっきり過ごせました(*^_^*)

ちなみに、せっかくのダイエット効果・・・
ケーキをテイクアウトしたため、無駄に終わってしまいました・・・
おいしく頂きました(^u^)